妊娠の喜びと悩み

生理の周期から排卵日を割り出す計算

妊娠について知っておきたいことがわかるように必要な項目と情報を整理しています。
本題の妊娠やそのほかに行きましょう。
排卵日ってあまり気にしない人と気にする人と2通りに分かれると思います。

妊娠したくてもできない人は、排卵日を確認して妊娠に望むと良いです。

逆に妊娠したくない人も、排卵日を知ることで、妊娠を避けられます。

女性として、排卵日を理解することは、大切なことです。

自分の体の変化を把握することに繋がるからです。

排卵日がいつなのかというのは、妊娠するために一番抑えておく必要があります。

排卵日の計算方法は、生理の周期から排卵日を割り出す計算が簡単です。

生理の周期が、28日間（4週間）の場合だと、生理が始まってから14日後（2週間後）あたりが排卵日になります。

その後、排卵日から14日後（2週間後）に生理が始まります。

ただし、この排卵日の計算方法は、あくまでも生理の周期が28日間の場合です。

生理周期が28日より長い人の場合、排卵日から生理が始まるまでの期間は、14日間（2週間間）のままで、生理周期が長い分、生理が始まってから排卵日までの期間が長くなります。

生理が始まって14日後（2週間後）と計算するよりも、生理が始まる14日前（2週間前）が排卵日だと計算した方が良いでしょう。

この排卵日の計算方法は、あくまでも生理の周期がきちんと規則正しく機能している前提が必要です。

排卵日をより正確に知るためには、基礎体温を毎日測りながら、排卵日を予測した方が良いでしょう。

最近では基礎体温計を兼ねた排卵日を自動計算しておしえてくれるものもあります。

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